Oeil
Aquérir la frappe de balle au dessus de la tête après présentation de celle-ci (lancer de balle).
Pied
Initier une bonne position de départ (en ligne) en étant en équilibre.
Main
Initier une bonne position de départ : raquette soutenue par la deuxième main.
Acquérir la position armée à la présentation de la balle.
Oeil
Renforcer la prise d'information - Lecture des trajectoires
Acquérir une attitude dynamique.
Pied
Renforcer l'équilibre à la frappe.
Renforcer le placement, déplacement, replacement :
- Forme de déplacement : en cournat
- Forme de replacement : pas chassés puis course
Main
Initier l'orientation des épaules.
Oeil
Acquérir une attitude pré dynamique.
Initier à une orientation précoce des épaules.
Acquérir une prise d'information sur balle descendante.
Pied
Acquérir un écart d'appuis.
Initier un allègement à la frappe adverse.
Main
Acquérir une attitude : mains devant.
Oeil
Acquérir une prise d'information précoce
Pied
Acquérir une attitude dynamique : écart de pieds.
Initier une technique de course vers l'avant.
Initier un smash : se mettre de profil et se placer en dessous la balle.
Main
Pour la volée :
Acquérir une tête de raquette au-dessus des mains.
Initier à frapper la balle devant soi.
Initier une préparation compacte.
Pour le smash :
Initier la position armée.
Initier le rôle de la main libre permettant l'équilibre du haut du corps.
Savoir dire bonjour et au revoir.
Repecter les consignes.
Reconnaitre une balle bonne et une balle faute.
Annoncer les balles fautes et le score à haute voix.
Connaitre la règle au service (2 balle de service en diagonale).
Serrer la main de son adversaire.